Im Wandel wachsen
Offene Psychotherapiegruppe für Erwachsene in Wien
Veränderungen gehören zum Leben – manchmal sind sie selbst gewählt und mit Vorfreude verbunden, manchmal kommen sie unerwartet und stellen uns vor große Herausforderungen. Berufliche Veränderungen, Trennungen, Verluste, neue Lebensphasen oder persönliche Neuorientierungen können Unsicherheit auslösen. Gleichzeitig bieten sie die Möglichkeit, sich selbst neu kennenzulernen und neue Wege zu entdecken.
„Im Wandel wachsen“ ist eine offene Psychotherapiegruppe für Erwachsene, die sich in einer persönlichen oder beruflichen Veränderungsphase befinden und diesen Weg nicht alleine gehen möchten.
Vielleicht stehen Sie gerade vor einer wichtigen Entscheidung, suchen Orientierung oder möchten besser verstehen, was Sie in Ihrer aktuellen Lebenssituation beschäftigt. Vielleicht wünschen Sie sich Austausch mit anderen Menschen, die ebenfalls Veränderungen erleben.
Die Gruppe bietet einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, um innezuhalten, eigene Erfahrungen zu reflektieren und mit anderen Menschen in Austausch zu kommen. Durch die Begegnung mit anderen können neue Perspektiven entstehen, persönliche Ressourcen gestärkt und neue Möglichkeiten im Umgang mit Herausforderungen entdeckt werden. Dabei darf jede:r den eigenen Themen und Entwicklungsschritten im persönlichen Tempo begegnen.
Für wen ist die Gruppe geeignet?
Die Gruppe richtet sich an Erwachsene, die
- sich in einer persönlichen oder beruflichen Umbruchphase befinden,
- mit Veränderungen, Abschieden oder einem Neubeginn konfrontiert sind,
- sich mehr Klarheit über ihre aktuelle Lebenssituation wünschen,
- wiederkehrende Beziehungsmuster besser verstehen möchten,
- ihre persönlichen Ressourcen stärken und neue Handlungsmöglichkeiten entdecken wollen,
- sich mehr Austausch und Verbundenheit mit anderen Menschen wünschen.
Sie müssen nicht schon zu Beginn genau benennen können, was Sie beschäftigt oder wohin Ihr Weg führen soll. Die gemeinsame Auseinandersetzung mit den eigenen Erfahrungen und der Austausch mit anderen können dabei helfen, persönliche Anliegen besser zu verstehen, neue Einblicke zu gewinnen und eigene Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken.
Was erwartet Sie in der Gruppe?
In einer Psychotherapiegruppe begegnen Sie Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen und Lebensgeschichten. Im gemeinsamen Austausch können neue Sichtweisen entstehen und bisher wenig beachtete Seiten der eigenen Persönlichkeit neu entdeckt werden.
Die Rückmeldungen und Erfahrungen der anderen Teilnehmer:innen können helfen, eigene Muster bewusster wahrzunehmen, persönliche Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit schwierigen Situationen zu erproben.
Die Gruppe wird von mir, Theresa Coreth-Wittershagen, Psychotherapeutin, geleitet. Ich begleite den gemeinsamen Prozess und achte auf einen vertrauensvollen Rahmen, in dem persönliche Themen respektvoll behandelt werden und individuelle Entwicklung möglich ist.
Veränderung muss nicht bedeuten, den Weg alleine zu gehen. Manchmal beginnt Wachstum genau dort, wo wir innehalten, uns selbst besser verstehen und im Kontakt mit anderen neue Möglichkeiten entdecken.
Der Gruppenrahmen
Termin: Alle 14 Tage, jeweils mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr
Ort: Siebenbrunnengasse 21, 1050 Wien
Leitung: Theresa Coreth-Wittershagen, Psychotherapeutin
Methode: Psychoanalytisch-Psychodynamische Therapie Dynamische Gruppen-psychotherapie
Dauer und Kosten: 90 Minuten pro Gruppensitzung, EUR 60
Die Gruppe ist als offene Psychotherapiegruppe konzipiert. Neue Teilnehmer:innen können nach einem persönlichen Vorgespräch aufgenommen werden, sofern ein Platz frei ist und das Gruppensetting für ihre jeweilige persönliche Situation passend ist.
Das persönliche Vorgespräch
Vor einer Teilnahme findet ein persönliches Gespräch mit mir statt. Dabei haben Sie die Möglichkeit, mich kennenzulernen und in Ruhe zu besprechen, ob die Gruppe für Sie aktuell das passende Angebot ist.
Wir sprechen über Ihre Erwartungen und Anliegen, klären offene Fragen und schauen gemeinsam, ob eine Teilnahme für Sie sinnvoll ist. Sie erhalten außerdem alle wichtigen Informationen zum Gruppenrahmen. Dauer des Gesprächs 50 Minuten. Das Vorgespräch wird als Therapieeinheit verrechnet.
Gemeinsam durch Veränderung
Persönliche Entwicklung verläuft nicht immer geradlinig. Manchmal braucht es Zeit, um zu verstehen, was sich verändern soll, was bleiben darf und welche neuen Möglichkeiten sich eröffnen können.
In der Gruppe können Sie sich mit Ihren Erfahrungen zeigen, andere Perspektiven kennenlernen und Schritt für Schritt neue Wege für sich entdecken. Sie müssen nicht bereits alle Antworten kennen. Die Bereitschaft, sich mit sich selbst und anderen auseinanderzusetzen, ist ein guter Anfang.
Gruppenstart und Anmeldung
Die Gruppe startet, sobald mindestens 7 Teilnehmer:innen angemeldet sind. Ein Einstieg ist nach einem persönlichen Vorgespräch und bei verfügbarem Platz möglich.
Möchten Sie mehr erfahren oder herausfinden, ob die Gruppe zu Ihrer aktuellen Lebenssituation passt?
Ich freue mich, von Ihnen zu hören. Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen oder zur Vereinbarung eines persönlichen Vorgesprächs.